Kan maten göra dig kåt?

Har du någonsin hört om att ostron, choklad, jordgubbar och champagne ska öka din sexuella lust? Då har du stött på begreppet Afrodisiakum, men hur mycket sanning ligger det i det egentligen? AROM har pratat med näringsfysiologen Ingrid Larsson för att reda ut vad som stämmer.

Afrodisiakum, som kommer från den grekiska kärleksgudinnan Afrodite, visar att människor har varit intresserade av kopplingen mellan sex och mat sedan tidernas begynnelse. Ingrid Larsson, klinisk näringsfysiolog förklarar att maten alltid haft en stor betydelse för oss:

– Kärlek, omsorg och vänskap manifesterar vi med mat. Vi bjuder på mat till någon vi tycker om och maten är central i relationer oavsett kärlek, familj, släkt och vänner. Det binder samman människor i grupp och att dela en måltid görs inte bara i religiösa sammanhang. Därför tycker vi det är spännande att veta om man kan öka lusten med specifika livsmedel.

Och faktum är att mat och sex ligger nära varandra i hjärnan.

– Mat likväl som sex utger en effekt i belöningssystemet. När vi äter något vi tycker är gott, exempelvis något sött, signaleras receptorer i hjärnan att motivera oss till en upprepning av beteendet. Signalsystemet producerar dopamin som frisätts och samma typ av motivering sker när vi har sex. Det handlar i grund och botten om överlevnad, vi ska tycka om att ha sex för att säkerställa överlevnad. Samma sak gäller med mat, säger Ingrid Larsson.

Gör du idag en sökning på Afrodisiakum kan du hitta en mängd artiklar och flera böcker om olika livsmedel som ska vara bra för att öka den sexuella lusten, men är det verkligen sant att ostron, choklad, jordgubbar och champagne gör dig kåt? Inte riktigt.

– En massa forskning behöver inte betyda att det finns ett samband som sen leder till rekommendationer. Därför behöver man skilja på hur forskningen gjorts, är det på människor? Djur? Hur korta studier? Hur långa? Där har man inte kunnat fastställa att ett visst livsmedel ökar den sexuella lusten.

Afrodisiakum och tanken om att vissa livsmedel kan öka den sexuella lusten menar Ingrid Larsson kan bli ett hinder för människor som faktiskt har hälsoproblem eller problem kopplat till sex.

– Både kvinnor och män kan ju uppleva problem med sänkt sexlust, exempelvis män med erektionsproblem. Det är kopplat till vissa sjukdomar som diabetes och då är det viktigt att man söker hjälp genom läkemedel. Man kanske inte vill prata om att man upplever problem med sexlusten, men det är viktiga saker för livskvalitén. Då ska man gå till läkare i stället för att söka sig till olika livsmedel, för det kommer inte hjälpa. Det är väldigt lätt att snurra runt på internet och tänka ”vad kan jag äta för att bli av med de här problemen?”.

Även om det rent vetenskapligt verkar vara kört att öka den sexuella lusten med hjälp av olika livsmedel, menar Ingrid Larsson att man inte behöver ge upp chansen att använda mat som stämningshöjare:

– Det handlar ju fortfarande om den yttre stämningen och då kanske man inte blir bjuden på de där limpmackorna med ost. Det kanske är ostronen, champagnen och de chokladdoppade jordgubbarna som är mer stämningshöjande.

Tilde Skarin